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トレーナーのぼやき
ほぐし過ぎてもダメ
みなさんは疲れを感じた時に どのような対処をしますか? とりあえず寝ますか? マッサージや温泉 今流行りのサウナなどで カラダを癒しますか? 何が正解かは 人それぞれなところ、 環境、どうやって疲れたのかなどによっても 異なってくるので本当に難しい。...
Jun
2022年10月17日
読了時間: 2分
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