Jun2023年9月4日2 分オイルトリートメントスタートこんにちは。 だいぶ久々の投稿になってしまいました。。。 すみません。 ところで「医者の不養生」という言葉を 聞いたことありますよね? 医者は自分の健康をあまり顧みないという言葉ですが 私もそれに近い節がありまして(笑) みなさんにはカラダに良いことをお伝えし...
Jun2023年4月21日1 分オススメは屋外トレーニング☆こんにちは。 気付いたら前回の更新から2週間経ってしまいそうでした。 あぶない、あぶない。 いつも間にか汗ばむ陽気にもなってきましたね。 というか今年は、またさらに異常な気温の上昇具合を 感じますよね? この先どうなっていくのでしょう??...
Jun2023年4月7日1 分週末の過ごし方みなさんの週末の過ごし方は 何タイプでしょうか? 週末だもんのダラダラ過ごす派ですか? 週末だからこその早起きでアクティブに過ごす派ですか? もちろんどちらも自分に合ったものを選ぶ方がいいのですが カラダのことだけ考えると ダラダラ派も一度はカラダを起こして...
Jun2023年4月5日2 分SPF・PA+の違いわかりますか?みなさんこんにちは! だいぶ暖かくなってきましたね 桜はだいぶ散ってしまって寂しくも感じますが もう次のシーズンが来ている感じも♪♪ 日中はかなり日差しも強く 日焼けをしそうな時期になってきました。 そこで今日は日焼け止めの正しい知識についての触りを少し。...