今回も夜遅くの更新になってしまいました。 9月最初の投稿は 「トレーナーによるストレッチ」 これ受けたことある方いますか？ EYLではストレッチや マッサージもトレーナーが提供しています。 これ、いいトレーナーかどうかを見分ける 一つのポイントにもなる気がします。...

みなさん こんばんは！ 今日はトレーナーの弱点について 書いてみます。 みなさんのイメージの中には どんなトレーナーの弱点が想像できますか？ カラダを鍛えているし 弱点なんてないんじゃないか？ 頭も筋肉だから勉強が苦手？笑 いろんな想像ができるとは思います。...