Jun2022年10月29日2 分筋トレ3大不要なもの①昨日Instagramのリール動画で ベンチプレスの動画をアップしました。 https://www.instagram.com/reel/CkOCcjvOJWE/?igshid=YmMyMTA2M2Y= そこには ベンチプレスを行う際のポイントを 2点ほど書きましたが...