• Jun

モチベーションを上げるには

みなさんのモチベーション

なんですか?


トレーニングに限らず

日々続けていることについても

なぜ続けられていることと

続けられないことが

できてしまうのか。


そこにモチベーションを保つ

秘密があるはずです。


もちろん必要に駆られて

というのもあるでしょう。


それだって形は違えど

モチベーションの1つのような

気もします。


トレーニングも本来は

全ての人にとって

強度はさまざまであれ

必要に駆られてやるべき物。


痛みが出てしまった。

怪我をしてしまった。

という場合には

必要に駆られたときには

すでに遅いこともありますけどね。


我々がキャストの皆さんの

モチベーションを落とさずに

トレーニングを続けていただくために

意識していることがあります。


それは目的の確認と

その道程を示すこと。


これをすればこうなります。

こうなるためにはこれが必要です。

これが出来ないとここにいけないんです。


と言った感じ。


これは初回だけでなく

毎回毎回のカウンセリングと

意見の擦り合わせによって

成せる技です。


カウンセリングを初回だけで

終わらせていませんか?


ヒトのコンディションは

毎回毎回違います。


寝不足もあれば二日酔いもあります。

寝過ぎてカラダが重いこともあれば

寝違えてどこかが痛い時もあります。


そんなカラダのコンディションを

見極めて適切な道程を示し

「よしっ!やるかっ!」

という気持ちになっていただくのが

我々の役目です。


トレーナーの皆さん

盛り上げようと思って

自分の話をするのではなく

毎回、毎回相手の状態チェックと

目標への道程を示すことを

お忘れなきようにー!



それが出来ているトレーナーを

選んでくださいねっ!




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