Jun2023年1月10日1 分予防は治療に優る!こんにちは。 ジムへ向かっている途中に 『予防は治療に優る』 こんなデジタルサイネージを見つけました。 詳しく中身は見なかったのですが ドラッグストアの店頭サイネージです。 本来、薬を売るのが生業の ドラッグストアでこんなフレーズを 出しているのが新鮮に感じましたが...
Jun2022年11月29日2 分バランスが取りにくいEYLでは初回に カラダのチェックを機能的に行います。 例えば片脚立ち。 多くの方があまり重視していない かもしれないですが 歩く、走るも片脚立ちの連続です。 片脚立ちがフラフラしていたら 歩くたびに、走るたびに フラフラしていることになり 転倒や関節を痛めるなどの...
Jun2022年9月28日2 分バランスの取り方こんばんは!! 今日は名古屋での出張トレーニングからの 帰りの電車の中からのお届けです! みなさん 片脚立ちをかっこよく保つことは できますか? 右脚でも左脚でも 同じように立つことはできますか? ただ立つことは出来たとしても カラダが横に傾いていたり 後ろに倒れていたり...