Jun2022年11月3日1 分腰痛はゴルフのせいじゃないEYLのキャストの皆さんは ゴルフをされている率が 非常に高い。 そして、かなりの率で 腰痛を抱えている人もいます。 それをゴルフのせいと 考えている方も少なくないのですが それではゴルフがかわいそう。 ゴルフは何も悪くないですからね! ゴルフをやっている...
Jun2022年10月25日1 分背中を使って美姿勢を!自宅でトレーニングをしようと思ったら まずどんな種目が思いつきますか? 腹筋 腕立て伏せ スクワット この辺がすぐに思い浮かびますよね? ですがこれでは 大切な種目がどうしても抜けがち。 それが背中のトレーニング どうしてもカラダの前や 目立つ腕や足を気にしがち。 ですが...