最近ゴルフのお誘いが
メチャメチャ増えてきたので
今日のテーマはゴルフにしましょう。
ゴルフをプレーするのに大切なのは
飛距離よりもどれだけ
落としたいところに
落とせるか。
ですよね？
まずはヘッドのスイートスポットと
ボールが正しく当たること。
もちろん繰り返しの練習が
とても大切です。
けど、ただただ繰り返しやるよりも
まずは自分のカラダを思い通りに
動かせるようにして
それから繰り返さないともったいない。
同じように動かしてるつもりでも
少しずつずれていたら
カラダは覚えないですからね！
日常生活では絶対にしない
ゴルフのスイングの動きです。
ただただ生活してるだけでは
動かさない背骨や肩甲骨を
自分の思い通りに動かせたら
ゴルフのスイングは必ず安定します！
体幹トレーニングのようなことも
もちろん必要ですが
それは二の次。
まずはカラダを動かす練習をしてみましょう！
まぁどんなスポーツにも
同じことが言えますけどね！
野球もバスケもサッカーも
ランニングやバイクやサーフィンも
パフォーマンスを上げるのに必要になります。
その練習をするかしないか
その感覚が長けているか長けてないか。
みなさんが
「あの人は運動神経がいい」とか
「私は運動神経が悪い」と話しているのは
ただ単にこの感覚の違いですからね〜
