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  • 執筆者の写真Jun

週末の過ごし方

みなさんの週末の過ごし方は

何タイプでしょうか?


週末だもんのダラダラ過ごす派ですか?

週末だからこその早起きでアクティブに過ごす派ですか?


もちろんどちらも自分に合ったものを選ぶ方がいいのですが

カラダのことだけ考えると

ダラダラ派も一度はカラダを起こして

簡単なストレッチや散歩程度の運動をした方がカラダが休まり

疲れが取れるのを

ご存知でしょうか?


知ってるよ!けどね。。。

やっぱりせっかくだからダラダラしたいという方は

それでもいいと思います!


それが今のハッピーにつながるならそれもいいことですからね。


でも後々後悔するかもしれませんよ〜(笑)


日頃、時間がない、時間がないと仕事に追われている方こそ

週末はしっかりと自分の時間、家族の時間に使いたいもの。


EYLの週末は朝が早く

早朝からのトレーニングも受け付けております。


多くの方が午前中にいらっしゃりお昼から午後の時間を有意義に

使っていらっしゃいますよ☆


ぜひみなさんも

自分ではやっぱりできないという方こそ

EYLをみなさんのリズムを作る場にしてみてください!





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