みなさんの週末の過ごし方は
何タイプでしょうか？
週末だもんのダラダラ過ごす派ですか？
週末だからこその早起きでアクティブに過ごす派ですか？
もちろんどちらも自分に合ったものを選ぶ方がいいのですが
カラダのことだけ考えると
ダラダラ派も一度はカラダを起こして
簡単なストレッチや散歩程度の運動をした方がカラダが休まり
疲れが取れるのを
ご存知でしょうか？
知ってるよ！けどね。。。
やっぱりせっかくだからダラダラしたいという方は
それでもいいと思います！
それが今のハッピーにつながるならそれもいいことですからね。
でも後々後悔するかもしれませんよ〜(笑)
日頃、時間がない、時間がないと仕事に追われている方こそ
週末はしっかりと自分の時間、家族の時間に使いたいもの。
EYLの週末は朝が早く
早朝からのトレーニングも受け付けております。
多くの方が午前中にいらっしゃりお昼から午後の時間を有意義に
使っていらっしゃいますよ☆
ぜひみなさんも
自分ではやっぱりできないという方こそ
EYLをみなさんのリズムを作る場にしてみてください！
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