こんにちは！ みなさんはどんなことにお金をかけていますか？ 自分に投資していますか？ エステやマッサージ、治療院、トレーニング それぞれ別々のところで 今日はあっち、明日はあっち あれっ？今日はどこだっけ？ と言うふうになっていませんか？...

一番伝えたかったのは 昔から硬いなんてことはないので 諦めないでくださいね！

多くの人が1度は憧れる 開脚やY字バランス もちろんできるに越したことはないですが できるからこそのデメリットもあるんです。 『カラダは柔らかい方がいい』 定説のように 多くの方が思ってらっしゃるでしょう。 でも柔らかいカラダを きちんと使いこなせないと...

今回も夜遅くの更新になってしまいました。 9月最初の投稿は 「トレーナーによるストレッチ」 これ受けたことある方いますか？ EYLではストレッチや マッサージもトレーナーが提供しています。 これ、いいトレーナーかどうかを見分ける 一つのポイントにもなる気がします。...