Jun2023年2月9日2 分転ばぬ先のトレーニング皆さんこんばんは☆ 以前にも 「転ぶ」について書かせてもらいましたが お読みいただいた方はいますでしょうか? まだの方はこちらからどうぞ https://www.eyl-gym.com/post/falldown なぜそのような入りをしたかというと...
Jun2022年10月20日2 分利き脚はどっち?今日のタイトルは 比較的わかりやすいですよね! みなさんの利き脚はどちら 手ほどは気にされない利き脚。 当然、手とおんなじ方だと思っている方が ほとんどではないでしょうか? こういうことは 完全に白黒つけられない話ではあるのですが ほとんどの場合 利き手と同じ方を...
Jun2022年9月28日2 分バランスの取り方こんばんは!! 今日は名古屋での出張トレーニングからの 帰りの電車の中からのお届けです! みなさん 片脚立ちをかっこよく保つことは できますか? 右脚でも左脚でも 同じように立つことはできますか? ただ立つことは出来たとしても カラダが横に傾いていたり 後ろに倒れていたり...