EYLでは初回に カラダのチェックを機能的に行います。 例えば片脚立ち。 多くの方があまり重視していない かもしれないですが 歩く、走るも片脚立ちの連続です。 片脚立ちがフラフラしていたら 歩くたびに、走るたびに フラフラしていることになり 転倒や関節を痛めるなどの...

今日のタイトルは 比較的わかりやすいですよね！ みなさんの利き脚はどちら 手ほどは気にされない利き脚。 当然、手とおんなじ方だと思っている方が ほとんどではないでしょうか？ こういうことは 完全に白黒つけられない話ではあるのですが ほとんどの場合 利き手と同じ方を...

こんばんは！！ 今日は名古屋での出張トレーニングからの 帰りの電車の中からのお届けです！ みなさん 片脚立ちをかっこよく保つことは できますか？ 右脚でも左脚でも 同じように立つことはできますか？ ただ立つことは出来たとしても カラダが横に傾いていたり 後ろに倒れていたり...