どんなマシンがありますか？

見学希望の方からこんな質問をいただきました

「どんなマシンがありますか？」

「ダンベルは何キロのものがありますか？」

目指すレベルによっては

この質問も納得ですが

一般の方がこれを基準にジムを選ぶのは

ナンセンスです。

特にパーソナルは。

マシンに頼るトレーナーほど

頼りないトレーナーはいませんからね。

どんな人であってもまずは

自重でのエクササイズや

姿勢や動きの修正を行うのが

いいトレーナーの第一条件。

いいトレーナーは

何にもなくてもそこにスペースがあれば

いくらでもその人を

トレーニングすることができます。

重りも何も要りません。

かく言う私も

独立して2ヶ月ほどは

何もないただの部屋からスタートしました。

このEYLも

プレオープン時には一切何も

マシンはない状態からスタートしています。

みなさんも

何があるかではなく

誰がいるかで

ジムを探してみてください！

マシンだけのことを考えたら

やはり大規模のスポーツクラブ の方が

充実してますからね。