• Jun

硬い筋肉と柔らかい筋肉

こんばんは。

なんか3連休多いと思いませんか?


再来週もあるんですよ、3連休。


みなさんはどう過ごされますか?

いずれにしても

カラダが健康であればこその

おやすみを満喫できますからね!!


今日のクライエント様から

「なんで筋肉は硬くなるの?」

と質問されました。


なぜでしょう?


色々な理由はもちろんあるのですが

1番多くの方に当てはまるのは

動かしてないから。

動いていないから。


「なんで筋肉は硬くなるの?」

「なんで硬いお肉と柔らかお肉があるの?」

は同じ質問。


放牧されてる牛や豚の方が

柔らかく美味しくなりますよね?


我々もおんなじ。


ヒトも放牧されているように

しっかり動き回ることができれば

柔らかい筋肉が手に入るでしょう!


あとは自ら動くだけ。

やりますか?やりませんか?


柔らかく美味しい筋肉を

手に入れましょう!





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