こんばんは。
なんか３連休多いと思いませんか？
再来週もあるんですよ、３連休。
みなさんはどう過ごされますか？
いずれにしても
カラダが健康であればこその
おやすみを満喫できますからね!!
今日のクライエント様から
「なんで筋肉は硬くなるの？」
と質問されました。
なぜでしょう？
色々な理由はもちろんあるのですが
1番多くの方に当てはまるのは
動かしてないから。
動いていないから。
「なんで筋肉は硬くなるの？」
と
「なんで硬いお肉と柔らかお肉があるの？」
は同じ質問。
放牧されてる牛や豚の方が
柔らかく美味しくなりますよね？
我々もおんなじ。
ヒトも放牧されているように
しっかり動き回ることができれば
柔らかい筋肉が手に入るでしょう！
あとは自ら動くだけ。
やりますか？やりませんか？
柔らかく美味しい筋肉を
手に入れましょう！