硬い筋肉と柔らかい筋肉

こんばんは。

なんか３連休多いと思いませんか？

再来週もあるんですよ、３連休。

みなさんはどう過ごされますか？

いずれにしても

カラダが健康であればこその

おやすみを満喫できますからね!!

今日のクライエント様から

「なんで筋肉は硬くなるの？」

と質問されました。

なぜでしょう？

色々な理由はもちろんあるのですが

1番多くの方に当てはまるのは

動かしてないから。

動いていないから。

「なんで筋肉は硬くなるの？」

と

「なんで硬いお肉と柔らかお肉があるの？」

は同じ質問。

放牧されてる牛や豚の方が

柔らかく美味しくなりますよね？

我々もおんなじ。

ヒトも放牧されているように

しっかり動き回ることができれば

柔らかい筋肉が手に入るでしょう！

あとは自ら動くだけ。

やりますか？やりませんか？

柔らかく美味しい筋肉を

手に入れましょう！