皆さんこんばんは☆ 以前にも 「転ぶ」について書かせてもらいましたが お読みいただいた方はいますでしょうか？ まだの方はこちらからどうぞ https://www.eyl-gym.com/post/falldown なぜそのような入りをしたかというと...

今年の流行語にもノミネートされた 某芸人さんのネタでもある 筋肉ルーレット。 筋肉をぴくぴく動かして ルーレットのようにyes/noを 自在に操っています。 テレビやネットを見ている人なら知らない人は あまりいないんじゃないかなと思います。 あれは彼だからできる。...

一番伝えたかったのは 昔から硬いなんてことはないので 諦めないでくださいね！

多くの人が1度は憧れる 開脚やY字バランス もちろんできるに越したことはないですが できるからこそのデメリットもあるんです。 『カラダは柔らかい方がいい』 定説のように 多くの方が思ってらっしゃるでしょう。 でも柔らかいカラダを きちんと使いこなせないと...

本当に一気に気温が下がってきましたね 非常に暑がりの私でも流石に感じる 季節となってきました。 気持ちよく 快適に過ごせるのでありがたいです笑 それと並行し 脚のむくみを訴えるキャストが増えている そんなふうに感じています。 つい厚着をしてしまいがち...

ご無沙汰になってしまいました。 関西方面への出張があり バタバタとしておりました。 というのは言い訳です（汗） また改めて 更新を続けていこうと思います。 さて今日は猫背について。 たまに駅にホームや信号待ちで とてつもない猫背の方に出くわします。...

こんばんは。 なんか３連休多いと思いませんか？ 再来週もあるんですよ、３連休。 みなさんはどう過ごされますか？ いずれにしても カラダが健康であればこその おやすみを満喫できますからね!! 今日のクライエント様から 「なんで筋肉は硬くなるの？」 と質問されました。...