Jun2022年12月3日1 分みんな寝不足こんな時間になってしまいましたが 今日、12/2は日本サッカー界だけでなく 日本にとって 素晴らしい1日になりましたね! 『まさか』 という表現をどうしても使ってしまいますが あのスペインを攻略し 勝利を掴んだというのは とても大きな結果です! そして今後も更なる期待が...
Jun2022年12月1日1 分師走だからこそほんとにあっという間に 12月になってしまいましたね。 そしてそれを待ってたかのように 気温も下がってきました。 これを読んでいるあなたも 肩に力が入ってませんか? 「師走」 いつも冷静な先生(師)ですら 走り回るほど忙しい時期 ということで12月を師走とした...
Jun2022年11月30日2 分栄養ドリンクは元気の前借り⁉︎あなたも1度はお世話になったことが あるであろう栄養ドリンク。 特に最近は 海外からのものがたくさん輸入され 種類が豊富になってきました。 デザインもオシャレで 味もさまざま。 楽しめるように なってきています。 弱っている時 ここぞという時 なんとなく手を伸ばしがちですが...
Jun2022年11月29日2 分バランスが取りにくいEYLでは初回に カラダのチェックを機能的に行います。 例えば片脚立ち。 多くの方があまり重視していない かもしれないですが 歩く、走るも片脚立ちの連続です。 片脚立ちがフラフラしていたら 歩くたびに、走るたびに フラフラしていることになり 転倒や関節を痛めるなどの...